La limande commune (Limanda limanda) est une espèce de poissons marins de la famille des Pleuronectidae
La limande est l’un des poissons plats les plus abordables, mesurant jusqu’à 35 centimètres de long. Il est dit benthique, c’est-à-dire qu’il vit sur les fonds de sable ou de gravier. Comme la plupart des poissons plats, ses 2 yeux se situent du même côté. Poisson à chair maigre, la limande est riche en phosphore et en vitamines B. Il ne faut pas confondre la limande avec la limande-sole (Microstomus kitt) dont le corps est un peu plus arrondi que la limande commune.
Il faut la cuire à cœur pendant 1 minute à 60°C ou congeler à -18°C pendant 7 jours pour une consommation crue ou peu cuite.
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